Manual de meditación. El aprendizaje gradual en el arte de la meditación y el método para aplicarlo en la vida diaria

Manual de meditación. El aprendizaje gradual en el arte de la meditación 

y el método para aplicarlo en la vida diaria

Gueshe Kelsang Gyatso

Tharpa

Edición de 2001

161 págs. 

"Esta inspiradora introducción a la meditación budista proporciona el conocimiento básico y esencial para su aprendizaje y nos muestra cómo realizar con facilidad veintiuna meditaciones que, en conjunto, constituyen el camino completo a la iluminación. Aplicando los consejos que se ofrecen en este manual, podemos transformar nuestra mente, desarrollar nuestro potencial humano y encontrar paz y felicidad duraderas. 

GUESHE KELSANG GYATSO, ilustre erudito y maestro de meditación, nació en el Tíbet y reside en el Reino Unido desde 1977. Ha escrito numerosas e importantes obras de temática budista en las que combina magistralmente la antigua sabiduría de la doctrina budista con el modo de vida contemporáneo. Es asimismo fundador de muchos centros budistas alrededor de todo el mundo."